Začínáme s během – boty, vložky a ponožky

admin -
Rozhodli jste se, že zlepšíte svou kondici a začnete běhat? Možná už jste si také koupili elektroniku, se kterou budete získávat informace o tom,...

Udržte se v kondici i na podzim!

admin -
Posilování v tělocvičně patří mezi nejčastější způsoby pohybu, oblíbené především v chladnějších měsících, kdy nepříznivé počasí mnohé odrazuje od venkovních sportů. V tomto období...

Cyklotrenažér: Intenzivní cyklistický trénink v soukromí domova

admin -
Cyklotrenažéry byly původně vyvinuty, aby si profesionální cyklisté mohli dopřávat tréninku bez ohledu na rozmary počasí a denní dobu. Teď si ale cyklotrenažér můžete...

Jak pomáhá psychologie při hubnutí?

Svet v obraze -
Pokud čísla na váze ukazují vysokou hmotnost i navzdory změně životního stylu, něco není v pořádku. Tam, kde selhává změna jídelníčku či cvičení, nastupují...

Chybí vám energie? Nepodceňujte sacharidy, jsou ideální, ale pozor na …

Svet v obraze -
I vy bojujete s jarní únavou? Nebo je to nebodaj stav, který už trvá od minulého roku? Získat energii do každodenní rutiny není vždy...

Ne nudný, ale zázračný! Plank můžete obměňovat na mnoho způsobů

Svet v obraze -
Pokud se pustíte do tvrdého tréninku ještě dnes, v létě se budete pyšnit skvělou postavičkou v bikinách! A to díky poctivému Plank. Pravda 18.04.2021 11:00...

Ranní rituál, který vám změní život k lepšímu. Trvá 5 minut a káva to není

Svet v obraze -
Stačí pět minut a celý váš den může vypadat lépe. Pět minut ráno se přitom dá ukrojit omezením sociálních sítí, nebo v nejhorším případě...

Koláček po cvičení? Má pak trénink smysl? Má, ale …

Svet v obraze -
Zvedli jste zadek z pohovky a konečně jste si zacvičili? Pokud jste najeli na jistý tréninkový režim, který vás těší, jsou to výrazné body...

Nejnovější články

Novinka od Mindoku: Rychlá, chytrá a návyková hra Barvy slov

Léto přeje společným zážitkům. Dlouhé večery na terase, víkendy na chatě, cesty vlakem, odpočinek u moře nebo deštivé odpoledne pod stanem. A právě pro...

Sassa: Německá preciznost, která rozumí ženským křivkám

Každá žena si zaslouží cítit se ve svém těle pohodlně a sebejistě, a to začíná u té nejintimnější vrstvy oblečení. Správně padnoucí podprsenka nebo...

Jaké jsou nejčastější ženské zdravotní problémy a jak jim předcházet

Téměř každou ženu někdy v životě napadá, jak být krásná, přitažlivá, více ženská. Odpověď se neskrývá jen v líčení, módě nebo celkové péči o...